Hausmittel gegen Erkältung – Was hilft wirklich?
Lesedauer ca. 3 Minuten Wenn sich ein Kratzen im Hals bemerkbar macht, die Nase läuft und du dich einfach schlapp fühlst, ist oft eine Erkältung im Anmarsch. Viele Menschen greifen in solchen Situationen lieber zu natürlichen Mitteln statt sofort zu Medikamenten....
Digital Detox – warum du dein Handy öfter mal weglegen solltest
Lesedauer ca. 3 Minuten In einer Welt, die rund um die Uhr online ist, fällt es vielen Menschen schwer, das Smartphone einfach mal beiseite zu legen. Push-Benachrichtigungen, Social Media und ständiger Informationsfluss begleiten uns durch den Tag – und oft auch durch...
Gesunde Morgenroutine entwickeln – so geht’s
Lesedauer ca. 3 Minuten Ein gelungener Start in den Tag legt den Grundstein für mehr Energie, Produktivität und Wohlbefinden. Viele erfolgreiche Menschen schwören auf eine strukturierte Morgenroutine – und das nicht ohne Grund. Wer morgens bewusst Zeit in sich selbst...
Fencheltee für Babys, Kinder und in der Schwangerschaft – Das sind die Risiken
Lesedauer ca. 4 Minuten Fencheltee ist seit langem als Hausmittel beliebt, vor allem bei Verdauungsbeschwerden wie Blähungen und Magenkrämpfen. Häufig wird er bei Babys und Kleinkindern sowie während der Schwangerschaft eingesetzt. Doch was sagen aktuelle Studien über...