Cistus Tee, auch bekannt als Zistrosentee, erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Dieser Kräutertee wird aus der Zistrose gewonnen und soll zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten. In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie über Cistus Tee wissen müssen: Woraus er hergestellt wird, welche Wirkungen ihm nachgesagt werden und wo Sie ihn kaufen können. Außerdem gehen wir der Frage nach, ob Cistus Tee oder die Zistrose in anderer Form verboten ist.
Woraus wird Cistus Tee hergestellt?
Cistustee wird aus den Blättern der Zistrose (Cistus incanus) gewonnen, einer Pflanze, die im Mittelmeerraum beheimatet ist. Die Zistrose gehört zur Familie der Zistrosengewächse (Cistaceae) und wächst in trockenen, steinigen Regionen. Besonders die Blätter dieser Pflanze sind reich an Polyphenolen, das sind pflanzliche Antioxidantien, die für die gesundheitliche Wirkung von Zistrosentee verantwortlich gemacht werden.
Für die Herstellung des Tees werden die Blätter der Zistrose geerntet, getrocknet und anschließend zu Tee verarbeitet. Der Aufguss hat einen leicht bitteren, aber dennoch milden Geschmack, der bei vielen Teetrinkern sehr beliebt ist.
Ist Cistus Tee verboten?
Eine häufig gestellte Frage ist, ob Cistus Tee oder die Zistrose in anderer Form verboten ist. Die kurze Antwort lautet: Nein, der Tee ist nicht verboten. In einigen Ländern gibt es jedoch Regelungen, die den Verkauf bestimmter Zistrosenprodukte reglementieren. Dies betrifft vor allem hochdosierte Nahrungsergänzungsmittel, die Zistrosenextrakte in konzentrierter Form enthalten.
In Deutschland, Österreich und der Schweiz ist Cistus Tee jedoch völlig legal und frei erhältlich. Er zählt zu den Kräutertees und kann sowohl in Reformhäusern als auch in Supermärkten oder online erworben werden.
Ursprung von Cistus Tee
Die Zistrose, aus der der hergestellt wird, hat ihren Ursprung im Mittelmeerraum, wo sie bereits seit der Antike genutzt wird. Schon die alten Griechen und Römer kannten die Zistrose und setzten sie zur Behandlung verschiedener Beschwerden ein. Insbesondere auf den griechischen Inseln wurde die Pflanze wegen ihrer heilenden Eigenschaften hoch geschätzt.
In den letzten Jahrzehnten hat sich die Zistrose, und damit auch der Zistrosentee, in vielen Teilen Europas verbreitet. Besonders in der Naturheilkunde wird Cistustee aufgrund seiner antioxidativen und antibakteriellen Eigenschaften geschätzt.
Die Wirkung von Cistus Tee
Die gesundheitliche Wirkung von Cistus Tee ist ein zentrales Thema in der Naturmedizin. Viele der positiven Effekte werden auf den hohen Gehalt an Polyphenolen zurückgeführt, die als starke Antioxidantien wirken. Hier sind einige der bekanntesten Wirkungen von Zistrosentee:
- Stärkung des Immunsystems: Cistus Tee ist bekannt dafür, das Immunsystem zu unterstützen. Die enthaltenen Polyphenole sollen den Körper dabei helfen, freie Radikale zu neutralisieren, die ansonsten die Zellen schädigen könnten. Dadurch wird der Körper widerstandsfähiger gegenüber Infektionen.
- Antibakterielle Wirkung: Studien haben gezeigt, dass Zistrosentee eine natürliche antibakterielle Wirkung haben kann. Besonders bei Erkältungssymptomen wie Halsschmerzen oder Husten soll der Tee Linderung verschaffen. Die antibakterielle Eigenschaft der Zistrose macht sie auch in der äußeren Anwendung interessant, etwa bei Hautproblemen.
- Unterstützung bei Hautproblemen: Cistustee wird auch häufig zur äußerlichen Anwendung bei Hautproblemen wie Akne oder kleinen Entzündungen genutzt. Durch die entzündungshemmenden Eigenschaften kann der Tee helfen, die Haut zu beruhigen.
- Antivirale Wirkung: Ein weiterer interessanter Aspekt von Zistrosentee ist seine potenzielle antivirale Wirkung. In einigen Studien konnte gezeigt werden, dass Zistrosenextrakte das Eindringen von Viren in menschliche Zellen verhindern können. Besonders in Zeiten von grippalen Infekten wird Cistus Tee daher gerne vorbeugend getrunken.
- Entgiftende Wirkung: Der Tee soll auch den Körper bei der Entgiftung unterstützen. Regelmäßiger Konsum kann demnach helfen, Schadstoffe und Giftstoffe aus dem Körper auszuleiten.
- Beruhigung der Atemwege: Insbesondere bei Atemwegserkrankungen wie Bronchitis oder Asthma soll der Tee eine beruhigende Wirkung auf die Atemwege haben. Dies macht ihn zu einem beliebten Hausmittel bei Husten oder verschleimten Atemwegen.
- Krebspräventive Eigenschaften: Einige Untersuchungen legen nahe, dass die antioxidativen Eigenschaften von Cistus Tee möglicherweise krebspräventive Wirkungen haben könnten. Allerdings sind hierzu noch weitere Studien nötig, um genaue Aussagen treffen zu können.
Wie bereitet man Cistus Tee zu?
Die Zubereitung des Tees ist einfach. Nehmen Sie etwa einen Teelöffel getrockneter Zistrosenblätter und übergießen Sie diese mit kochendem Wasser. Lassen Sie den Tee etwa 5-10 Minuten ziehen, bevor Sie ihn abseihen und genießen. Da Cistustee einen leicht bitteren Geschmack hat, kann er nach Belieben mit Honig oder Zitronensaft verfeinert werden.
Wo kann man Cistus Tee kaufen?
Heutzutage ist Cistus Tee in vielen Geschäften und online erhältlich. Hier sind einige Optionen, wo Sie Cistus Tee erwerben können:
- Reformhäuser: Viele Reformhäuser führen den Tee in ihrem Sortiment, sowohl in loser Form als auch in Teebeuteln.
- Apotheken: In Apotheken finden Sie oftmals Cistus Tee von verschiedenen Herstellern, meist als hochwertige Kräutermischungen.
- Online-Shops: Viele Online-Händler bieten Cistustee an. Hier haben Sie oft eine große Auswahl an verschiedenen Marken und können Bewertungen anderer Kunden lesen.
- Drogerien: Große Drogerieketten führen zunehmend Zistrosentee in ihren Regalen, da die Nachfrage nach natürlichen Gesundheitsprodukten stetig wächst.
Fazit: Cistus Tee als gesundheitsförderndes Getränk
Zistrosentee ist ein vielseitiges und gesundheitsförderndes Getränk, das auf eine lange Geschichte zurückblickt. Hergestellt aus der Zistrose, bietet der Tee eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen, von der Stärkung des Immunsystems bis hin zu einer möglichen antiviralen Wirkung. Zudem ist Cistus Tee nicht verboten und frei im Handel erhältlich.
Die regelmäßige Einnahme von Cistustee kann vor allem in der kalten Jahreszeit das Immunsystem unterstützen und bei Erkältungssymptomen Linderung verschaffen. Doch auch in der äußeren Anwendung, beispielsweise bei Hautproblemen, hat sich der Tee bewährt.
Wenn Sie nach einem natürlichen, wohltuenden Getränk suchen, das viele positive Effekte auf die Gesundheit hat, dann ist Cistus Tee sicherlich eine gute Wahl.